الرئيسية / أسرة ومجتمع / تحسين قدرات الدماغ والقدرات الذهنية

تحسين قدرات الدماغ والقدرات الذهنية

العرب الان – هل تريدين تحسين قدرات الدماغ و قدراتك الذهنية؟ اليكي هذه الاطعمة والمواد الغذائية التي اذا قمتي بتناولها بشكل منتظم نضمن لكي تحسن قدراتك الذهنية حسب اكتشاف العلماء.

حيث تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستس الأمريكية،خلال الأمريكية التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ.
ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته.

ينصح الخبراء النساء الحوامل دائما بتناول الأسماك البحرية، لكونها غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو وتطور الدماغ. كما أن تناول الحليب منذ الصغر يساعد في تنشيط الدماغ. الحليب والأجبان وغيرها من منتجات الألبان تساعد في تقوية الذاكرة.
والبقول تحتل مكانة خاصة بين هذه المواد الغذائية، لأنها تؤثر في نمو المادة السنجابية في الدماغ، وتساعد في تقوية الذاكرة. أما الطماطم فتساعد في تحفيز نشاط الدماغ.
يؤكد العلماء على ان هذه المواد تحفز نشاط الدماغ وتقوي الذاكرة في الوقت نفسه وينصحون الجميع بتناولها في وجباتهم الغذائية.

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

17343

ماذا تنتظر؟

بنك الألماس الدولي

اترك رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

اكلات عربية جديدة جدا 2018

اكلات عربية جديدة جدا 2018، سيطرت حالة الملل والزهق على الجميع بسبب المأكولات التقليدية التى ...

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100