الرئيسية / أسرة ومجتمع / ما هي فوائد الكاكا للصحة والبشرة والجنس

ما هي فوائد الكاكا للصحة والبشرة والجنس

العرب الأن ما هي فوائد الكاكا ؟ ، تعتبر الكاكا إحدى الفواكه التي يتم زراعتها في مختلف دول العالم، فهي تتميز بانتشار زراعتها في أرجاء محتلفة وخاصة في الصين ودول آسيا، وللكاكا شكل مميز يشبه الطامطم ومذاق شهي، وفي سطور المقال الآتية  نتعرف على فاكهة الكاكا وفائدتها.

فاكهة الكاكا :

الكاكا من الفاكهة المنتشرة زراعتها في دول مختلفة في العالم منها المناطق الاستوائية وكوريا واليابان والبرازيل والمناطق المدارية المعتدلة وإيطاليا، وهي تسمى بأسماء متعددة منها التين الكاكي والخرما والقاقا وثمرة الآلهة، ولها مذاق شهي وشكل يشبه ثمرة الطماطم، والكاكا تعتبر من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية فهي تحتوي على السكريات ونسب  قليلة من الدهون غير المشبعة بالإضافة إلى القيم الغذائية الجمة للألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات والأحماض والفيتامينات الموجودة بها.

للكاكا ألوان متعددة وهي الأصفر ويدل على أن الثمرة غير ناضجة بالكامل فتترك خارج الثلاجة ليوم كامل أو أكثر قبل تناولها، والبرتقالي، والأحمر، والبرتقالي المحمر وهو الأفضل من حيث المذاق والطعم.

أنواع الكاكا:

  • الهياكومي
  • التاموبان
  • الهاشيا
  • الفيويو

مكونات الكاكا:

تعتبر الكاكا فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامبن هـ، كما تحتوي على نسبة عالية من السكريات ما يقرب 15%، كما تحتوي على البروتينات والمعادن كالكالسيوم والماغنسيوم والحديد، فالماغنسيوم يساهم في تخفيف الإحساس بالكسل والخمول والشد العضلي والصداع والتنميل في الأصابع، كما أن لها فاعلية كبيرة في مواجهة البكتيربا والقضاء عليها وكذلك التهاب المثانة الذي يصاحبه التبول اللاإرادي.

ما هي فوائد الكاكا ؟

  • تعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • تقوم بطرد السموم من الجسم وتطهيره من الجراثيم والبكتريا الضارة.
  • تقوم بحماية القلب من التعرض للأزمات القلبية فهي تقوي عضلة القلب لأنها تحتوي على معدل عالي من البكتين.
  • تقوم بحماية الجلد من التعرض للجفاف.
  • تقوم بمعالجة الجهاز الهضمي من عدة أمراض لأنها تحتوي على مضادات للفطريات والبكتريا.
  • تقوم بالحد من الإصابة بالصداع.
  • تقوم بالمحافظة على صحة الجهاز الهضمي، وتحد من تعرضه للالتهابات.
  • يتناولها بانتظام يقي من الإصابة بالتشنجات العضلية.
  • تحافظ على الجسم نشيطًا بعيدًا عن الخمول والككسل والتعب.
  • تقوم بوقاية الجسم من الإصابة بالسرطانات لأنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • تقوم بالمحافظة على جمال البشرة وتكسبها النضارة والحيوية.
  • تقوم بالمحافظة على صحة الشعر وتحد من تساقطه.
  • تعمل على إبقاء الجسم رطب وتقليل الشعور بالعطش.
  • تقوم بالحد من تعرض الأطراف للتنميل.
  • تقوم بالحد من حدوث التلبكات المعوية.
  • تقي من أمراض الغدة الدرقية.
  • تقوم بمعالجة المثانة والمسالك البولية من الالتهابات.
  • تقوم بمعالجة مشاكل التبول اللاإرادي.
  • تعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم.
  • تقوم بالمحافظة على الشرايين من التعرض للتصلب.
  • تقوم بخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
  • وتؤخر ظهور علامات كبر السن والتقدم في العمر.
  • تعمل على المحافظة على صحة العين والبقاء على قوة النظر.
  • تقوم بعلاج مرض الدونتستاريا.
  • تقوم بتزويد الجسم بفيتامين أ ، فيتامين ج بنسبة 21%، والمعدام ومنها المنجنيز.
  •  تحتوي على البوتاسيوم والفسفور والنحاس اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • تقوم بمحاربة البكتريا في حالة المكورة العنقودية الصفراء أو البرتقالية، وكذلك إصابة الأمعاء في حالات الباسيل أو العصبة.

فوائده الكاكا للمطبخ :

  • تدخل في إعداد الحلويات المختلفة من المربى والجاتوه.
  • تحتوي على مادة قابضة لذلك يفضل وضعها في الثلاجة ثم وضعها في المياه قبل تناولها.
  • يمكن تناولها على هيئة عصير له لون مائل إلى الاصفرار، ويكون ذو لزوجة عالية، ويصنع من ثمارها الحلويات المجففة مثل قمر الدين.

فوائد الكاكا للبشرة :

  • تحتوي الكاكا على بيتا كاروتين وفيتامين A والليكوبين وهو ما يساعد على الحماية من الشيخوخة المبكرة وظهور علامات التقدم في العمر، فتكسب البشرة الحيوية وتجعلها نضرة ومزهرة.
  • كما تحتوي على فيتامين C فياعد على تماسك الجلد وتجديد خلاياه، كما يكب الجلد النعومة ويعزز من غنتاج الإيلاستين والكولاجين.
  • تساعد الكاكا في معالجة الهالات السوداء وإخفائها، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتعالج الالتهابات والاحمرار والانتفاخات.
  • تقوم الكاكا بالتخلص من البقع الجلدية ، والآثار التي تخلفها البثور، وتعمل على تفتيح البشرة.
  • تساعد على حماية خلايا الجلد من التأكسد لاحتوائها على فيتامين ج، نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس.

فوائد الكاكا للحامل :

  • تساعد في الوقاية من فقر الدم الذي قد تتعرض له المرأة الحامل لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
  • تعمل على تخفيف ارتفاع ضغط الدم الذي قد تعاني منه المرأة.
  • تساهم في التخفيف من التعب والإمسالك الذي قد تعاني منه المرأة الحامل.

فوائد الكاكا للجنس :

  • تفيد الرجال فهي تمد جسمهم بالطاقة.
  • تقوي الجسم وتمنحه العناصر التي يحتاجها.
  • تعمل على زيادة الحيوانات المنوية.
  • تعمل على زيادة الخصوبة.
  • تقوم بالقضاء على الدهون الثلاثية.
  • تعمل على تنشيط الدورة الدموية فتزيد كمية الدم المتدفق إلى الأعضاء.
  • تعمل على تنشيط الجسم فتزيد من وقت الجماع.

نصائح عند تناول الكاكا:

  • يجب الحرص على غسل ثمرة الكاكا جيدًا قبل أكلها.
  • يجب تناول ثمار الكاكا عند شرائها على الفور لانها تفسد سريعًا، ومنعًا للإصابة بالتسمم الغذائي.
  • يحذر تناول مرضى السكري لفاكهة الكاكا لأنها تحتوي على نسب عالية من السكريا كالفركتوز.
  • يتم تقطيع الكاكا وإزالة قشرتها السميكة ثم تناولها.
  • يجب عدم الإفراط في تناولها حتى لاتؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • قد تمد الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية فتؤدي إلى زيادة الوزن، وظهور الترهلات وتراكم الدهون في الجسم.
  • قد يسبب الإفراط في تنولها زيادة نسبة السكر في الدم لاحتوائها على معدلات عالية من السكريات.
  • الإفراط في تناولها قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

17343

ماذا تنتظر؟

بنك الألماس الدولي

اترك رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

عاجل: ارتفاع في سعر صرف الليرة التركية أمام باقة العملات .. وأسعار الذهب في تركيا

العرب الأن سجل سعر صرف الليرة التركية اليوم الاثنين 10/12/2018 ارتفاعاً أمام الدولار واليورو والريال ...

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100