الرئيسية / صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

فوائد المحار لصحة الجسم والعظام

العرب الان -يعتبر المحار أحد الثمار البحرية الأكثر طلباً في الأسواق، وهو غني بالعديد من المغذيات والعناصر المهمة وخاصة المعادن والزيوت المفيدة. القيمة الغذائية للمحار يعتبر المحار مصدر غني بالبروتين عالي الجودة وهو غني بالمعادن والفيتامينات والمواد العضوية. يعتبر المحار غني لكل من الفيتامينات التالية: البروتين فيتامين D فيتامين B12 ...

أكمل القراءة »

وصفة زيت يضاعف نمو الشعر

العرب الان – وصفة زيت يضاعف نمو الشعر شعر طويل بسرعة اي فى مدة قصيرة حلم الكثير حيث ان للشعر الطويل يعتبر احيانا صفة جمالية حتى فى الرجال خصوصا لو كان ناعما فمن الضرورى أن يكون أيضا الشعر الطويل كثيفا وحريريا ولامعا ولذلك فهو يحتاج إلى عناية مستمرة فربما بعد ...

أكمل القراءة »

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع

العرب الان – يتخذ كل منا قرارا حتميا لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها وتحقيق أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الفائتة.. من إدخار المال، إلى تمضية وقت أكثر مع العائلة والأحباء، والتطور المهني، والنجاح العاطفي، وعيش أسلوب حياة صحي أكثر، ولكن، لا شك بأن القرار الأكثر شعبية هذا العام، ...

أكمل القراءة »

الأمر شائع أكثر مما يخيل إليك: ما عليك أن تعرفه عن ضغط الدم عند الأطفال

العرب الان – عندما نفكر بإرتفاع ضغط الدم فإن إصابة الأطفال به أبعد ما تكون عن تفكيرنا.  غالباً ما نربط إرتفاع ضغط الدم بالبالغين وننسى بأن الأطفال و المراهقين يمكنهم أيضاً أن يصابوا بهذا المرض وبأن خطره مضاعف لأن الغالبية لا تعرف حتى أنها مصابة به.متى يعتبر ضغط الدم عند ...

أكمل القراءة »

أفضل 3 طرق طبيعية لتبييض الأسنان

العرب الان – تعتبر الأسنان البيضاء رمزا للأناقة و الجمال، خاصة عند النساء، تماما مثل الشعر الطويل الحريري أو الرائحة العطرة و المنعشة. على سبيل المثال، يصرف المجتمع الأمريكي ما مقدار 1,4 مليار دولار على المنتوجات و المستحضرات لتبيض الأسنان رغبة في الحصول على تلك الابتسامة الرائعة و التي نشاهدها ...

أكمل القراءة »

أفضل 11 طريقة للتخلص من ألم الظهر

العرب الان – هل سبق لك أن بدأت عملا و لم تستطع إنهائه بسبب ألم الظهر؟ اذا كانت الاجابة بنعم، لا تقلق، لست وحيدا. في الحقيقة كل 4 من 5 أشخاص تعرضوا إلى الم الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم مما يجعله يحتل المرتبة الخامسة كسبب رئيسي لزيارة الطبيب. ...

أكمل القراءة »

أفضل 3 نصائح لزيادة وزنك

العرب الان – يعتبر نقص الوزن أو النحافة الشغل الشاغل لصاحبه نظرا للسلبيات التي يعكسها على الحياة الشخصية، ليس ذلك فحسب بل يؤثر على سلامة و صحة الشخص إذا أخذت النحافة بعدا خطيرا، و لهذا اذا كنت تعاني من النحافة فأنت في المكان المناسب. اذن كيف أزيد وزني؟ هل مللت ...

أكمل القراءة »

أفضل 15 نصيحة للتعامل مع هجوم الكلاب

العرب الان – تخيل نفسك تتمتع بالمشي في الحديقة أو ركوب الدراجة… فجأة، كلب غير مألوف يركض باتجاهك، ينبح و يكشر أنيابه استعدادا لمهاجمتك. ماذا عليك ان تفعله؟ هل تهرب أم تتسلق الأشجار؟ في هذا الموضوع سأدلك على 10 نصيحة في كيفية التعامل مع هجوم الكلب دون التعرض الى اصابة ...

أكمل القراءة »

أفضل 22 وصفة طبيعية لعلاج ألم الحنجرة

العرب الان – من منا لم يصب بألم الحنجرة؟ تنهض صباحا لتجد حلقك يألمك…. ياله من يوم مشؤوم…لن أتحدث عن أسباب ذلك فهي متعددة و متنوعة، و لكن ما سأتحدث عنه، أو بالأحرى ما سأقدمه لك هو مجموعة من الوصفات السحرية الطبيعية لمعالجة هذا المرض في بضعة أيام، و لن ...

أكمل القراءة »

أفضل 10 طرق طبيعية لعلاج حب الشباب

العرب الان – يعتبر حب الشباب حالة طبيعية تحدث للكثير من الأشخاص. سببه الأساسي هو التهاب بكتيري يصيب الغدد الدهنية بحيث يجعلها تتورم لتظهر على شكل حبوب على الجلد. عادة ما يظهر حب الشباب على الوجه، الرقبة، الظهر، و الكتفين. على الرغم من أنه لا يشكل أي خطر على حياة ...

أكمل القراءة »

 دعم 100%

بنك الألماس الدولي 
يغلق العام الأول في تجارة الألماس للأفراد بوصول أرباح عملاء البنك الى 6.9 بليون دولار أمريكي 

أنتهز الفرصة وابدأ بجني الارباح ماذا تنتظر؟ 

اغلاق
اغلاق

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100