عام

كيف تجهزي منزلك لاستقبال الربيع

  يعد فصل الربيع من أجمل فصول العام، هو مصدر للبهجة تبدأ درجات الحرارة في الإعتدال يحرص الكثيرين على استقبال هذا الموسم بعمل بعض التغيرات البسيطة داخل المنزل فتغير الأماكن المحيطة بالشخص ينعكس تمامًا على الحالة النفسية والمزاجية للشخص لذلك سوف نقدم عدد من النصائح لتجهيز المنزل في فصل الربيع: ...

أكمل القراءة »

خطوات تساعدك على اختيار التخصص الدراسي المناسب

  عند حصول الطالب على شهادة الباكالوريا أو الثانوية العامة، فإنه يكون أمام خيار مؤثر في حياته فالدراسة المناسبة ستكون بابا لمهنته المستقبلية، الاختيار غالبا ما يكون صعبا، ما بين مؤهلات الطالب وأحلام المستقبل.   “ماذا سأدرس؟” سؤال يطرحه الكثير من الطلبة، خاصة وأن ظروفا كثيرة منها ما هو اقتصادي ...

أكمل القراءة »

وظيفة الذاكرة قصيرة وطويلة الأجل

ذاكرة المدى القصير هذا جانب ممتع من جوانب إدراك الذاكرة،  ومفتاح هذا الجانب هوالانتباه.  وذاكرة المدى القصير لها قوة تخزينية محدودة فيما يتعلق بعدد الوحدات التي يتم تخزينها ومدتها؛ بعبارة أخرى فهي محدودة فيما يتعلق بكمية الملومات التي تخزنها والدة الزمنية التي تخزنها فيها. وقد أظهر أحد الأبحاث عن عدد ...

أكمل القراءة »

الأحلام: هل هي رسائل من الداخل

  تواصلا مع موضوع تفسير الاحلام الذي نشر في هذه الجريدة مؤخرا احب تقديم هذه الاضافة وارجو ان تكون مفيدة ان شاء الله فقد اعتقد الانسان منذ القدم ان للاحلام تفسيرا, ونشأ من ذلك علم سماه القدماء بـ (تفسير الاحلام) وكتبوا فيه كتبا مطولة كثيرة منها كتاب (ابن سيرين) وفي ...

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة للمحافظة على رائحة الجسم عطرة باستمرار

    الحمام المعطر بالتأكيد شامبو الاستحمام وسائل الاستحمام المعطر يساعدان كثيرا في الاسترخاء وابعادك عن التوتر وبالتالي لا تتعرقين بنفس الدرجة التي يحدث فيها ذلك وأنتِ متوترة. كما أن رائحة مستحضرات الاستحمام العطرة تعلق بجسمك وتجعل رائحتك تشبه رائحة الأطفال. إضافة العطر إلى ماء الاستحمام جربي إضافة بضع قطرات ...

أكمل القراءة »

حساسية الربيع

  تعرف الحساسية بأنها ردة فعل الجسم تجاه بعض المواد ، حيث يعتبر جهاز المناعة هذه المواد عدوا دخيلا يجب محاربته و تحدث الحساسية في حين ملامسة المواد الدخيلة للمسالك الهوائية أو للعين أو للجلد أو للأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، و هذه المواد هي مواد موجودة بشكل طبيعي ...

أكمل القراءة »

كيف تكون نباتياً

التوقف عن تناول اللحوم تدريجياً يُنصح بالتخلص تدريجياً من اللحوم الموجودة في النظام الغذائي، وذلك عن طريق البدء بالتوقف عن تناول نوعٍ واحدٍ من اللحوم، فعلى سبيل المثال عدم تناول اللحم البقري لمدّة شهر، ثمّ عدم تناول نوعٍ آخر من اللحوم، وهكذا حتّى يتمّ التوقف عن تناول اللحوم بشكلٍ تدريجي،كما ...

أكمل القراءة »

كيف أطور قدراتي العقلية

  القدرات العقلية يقتصر استخدام الإنسان على 10% من قدراته العقلية خلال انشغاله بمهام حياته اليومية، وتبقى باقي قدراته العقلية خاملة دون أي تطور أو تقدم يذكر الأمر الذي يهدد في انخفاض نشاطه العقلي ومستوى الذكاء لديه، ولذلك يدعو علماء الأعصاب إلى استغلال ما يعرف بالمرونة العصبية للحفاظ على القدرات ...

أكمل القراءة »

كيف أقوي نفسي من الداخل

  الضعف الداخلي يمر الإنسان ببعض الأوقات التي يشعر فيها بالإحباط أو الفشل نتيجة الظروف التي تحيط به، وخصوصاً عند استمرار تلك الحالة لوقت طويل، ويعود ذلك غالباً إلى العديد من العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر في تنشئة الإنسان وقوّة شخصيته واستقراره النفسيّ الداخلي، وفيما يلي بعض النصائح التي تفيد ...

أكمل القراءة »

كيف أختار توقيع شخصي

  التوقيع هو عبارة عن رمز مُكوّن من أحرف، أو خطوط، أو منحنيات، أو دوائر يرسمه الشخص بيده على ورقة لتسهيل معاملاته اليومية، وهذا التوقيع يُلزم صاحبه بصحة ما وقّع عليه، ويمكن أن يُقاضى في المستقبل؛ خاصة إن كان توقيعه على شيك، أو كمبيالة، أو غيرها من الأوراق التجارية، لذلك ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100