الرئيسية / أرشيف الوسم : البروتين

أرشيف الوسم : البروتين

6 طرق غريبة لخسارة الوزن

إن كنت قد مللت من العادات الغذائيّة والحميات المعروفة، وتريدين خسارة الوزن الزائد حتّى لو اضطررت إلى التصرّف بغرابة، أو إلى تناول أطعمة غير مألوفة، نقدّم لك أغرب 6 طرق تهدف إلى خسارة الوزن: 1-شرب الزيت يُمكن خسارة الوزن، عبر شرب ملعقة كبيرة من السكّر المذوّب بالمياه، إضافة إلى ملعقة أو ملعقتين كبيرتين ...

أكمل القراءة »

تقوية الأظافر بـ ٢٠ وصفة طبيعية

ان كنت تبحث عن طرق تقوية الأظافر هنا ستجد أفضل الطرق الطبيعية التي تسعادك في تقوية الاظافر طبيعيا بدون أدوية مكلفة . هل تعلم إنه تتكون الأظافر من البروتين الذي يطلق عليه الكيراتين، هذه الأجزاء الصغيرة لا تحمي أصابعنا فقط ولكن يمكن أن تكشف الكثير عن صحة الجسم . وغالباً ...

أكمل القراءة »

ترتيب الفراش وفتح الستائر يؤثر على زيادة الوزن ؟

العرب الان – كيف يؤثر ترتيب الفراش وفتح الستائر على زيادة الوزن ؟ هل تلتزم بنظام غذائي صارم وبالرغم من ذلك يزيد وزنك؟ ثمة أخطاء نرتكبها حتى قبل أن نستيقظ بشكل تام ونبدأ يومنا. ترتيب السرير وعدد ساعات النوم من العوامل المؤثرة على زيادة الوزن. يبذل الكثيرون جهدا كبيرا للحفاظ ...

أكمل القراءة »

فوائد المحار لصحة الجسم والعظام

العرب الان -يعتبر المحار أحد الثمار البحرية الأكثر طلباً في الأسواق، وهو غني بالعديد من المغذيات والعناصر المهمة وخاصة المعادن والزيوت المفيدة. القيمة الغذائية للمحار يعتبر المحار مصدر غني بالبروتين عالي الجودة وهو غني بالمعادن والفيتامينات والمواد العضوية. يعتبر المحار غني لكل من الفيتامينات التالية: البروتين فيتامين D فيتامين B12 ...

أكمل القراءة »

مفاعيل اللوز الخارقة في التخسيس

    العرب الان –  تحوي حبة متوسّطة من اللوز (مكسّرات) سبع سعرات حرارية، والكوب (250 مليلليلترًا) منه 830 سعرة حرارية. وفي هذا الإطار، تصف اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع اللوز بـ”الغذاء الخارق”، نظرًا إلى فوائده الصحيّة ودوره في خسارة الوزن، في حال تمّ تناوله كوجبة خفيفة، حيث أنه غنيّ ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100