الرئيسية / أرشيف الوسم : التغذية

أرشيف الوسم : التغذية

زيت جوز الهند في الرجيم لخسارة الوزن

دعم الـ”رجيم” بزيت جوز الهند يُخلِّص من الدهون، حسب دراسات. وفي هذا الإطار، تكشف اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع علاقة زيت جوز الهند بالرجيم وخسارة الوزن، في الآتي: يتألَّف زيت جوز الهند من 90% من الدهون المشبعة، والأخيرة هي في الغالب عبارة عن حمض “اللوريك” ذي الأثر الإيجابي على صحَّة القلب، مُقارنة ...

أكمل القراءة »

كورس للرجيم و التخسيس فعال و طبيعي %100

ربما ستسغرب عندما تسمع أن البلدان العربية تتصدر قائمة أكثر عشر دول في العالم تعاني شعوبها من البدانة لعام 2016، لأسباب تتعلق بعادات صحية واجتماعية متوارثة.  قبل البدء في شرح الكورس دعونا نتعرف على بعض إحصائيات المنظمة العالمية للصحة : الكويت، يعاني %42.8 من سكانها من السمنة المفرطة. السعودية بنسة ...

أكمل القراءة »

اقض على نحافتك بالمكسرات والموز والعسل

العرب الان – اكتساب الوزن يمكن أن يكون من الصعب مثل فقدان الدهون لكثير من الناس، وفى هذا السياق قدم الموقع الطبى الأمريكي “LiveStrong” خيارات ذكية حول الأطعمة التى تستهلكها ومعرفة ما تتجنبه لاكتساب الوزن ويكون الجسم صحيا ونشيطا. وأوضح الباحثون أن استهلاك 500 إلى 1000 سعر حرارى إضافى كل ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة رئيسية لعام 2018 ينصح بها خبراء التغذية

العرب الان – تتنوع الاتجاهات الغذائية بين عام وآخر حسب عوامل عديدة منها المناخ والأمراض والبحوث العلمية الجديدة، ومع حلول 2018 ينصح الخبراء بـ 4 أطعمة، لا يجب أن تخلو منها مائدة الطعام. مكرونة الخضار تعطي مكرونة الخضار شحنات إضافية كبيرة من المغذيات النباتية عند إضافتها لأي وجبة أساسية على ...

أكمل القراءة »

أفضل 30 طريقة طبيعية لزيادة طول الشعر

العرب الان – من الصعب اكتشاف الطريقة المثلى لزيادة طول شعرك، خاصة اذا كنت تريدين تحقيق ذلك طبيعيا. في الحقيقة لست وحدك من يعاني من هذه المشكلة، فالكثير من النساء تريد زيادة طول الشعر و لو كلفها ذلك الملايين. حمدا لله أنك لن تدفعي سنتا واحدا، فبعد انتهائك من قراءة ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100