الرئيسية / أرشيف الوسم : الراحة

أرشيف الوسم : الراحة

البحر علاجٌ سحريّ لكلّ من يبحث عن الراحة ويتجنّبُ التوتر

لطالما اعتقدنا خطأ أن أهميّة البحر تقتصر على المخلوقات الّتي تعيش فيه، لكن هذا الخطأ سيتبدد بعد قراءتك لهذه السطور لاسيما أنّ حياة الإنسان تعتمد بشكلٍ أساسيّ على مياه البحار، ونعني بالبحار جميع المسطّحات المائيّة بما فيها المحيطات والأنهار والبرك المائيّة بكلّ أشكالها، وغيرها من أشكال تجمّعات المياه الطبيعيّة. يريح النفس والجسد وتشيرُ بعض ...

أكمل القراءة »

قسط من الراحة والنوم في عطلة الأسبوع يطيل عمرك لسنوات

على مدار 13 عاماً من الأبحاث والدراسات حول عادات النوم عند البشر، توصلت الدراسات بمختلف طرق تناولها للمسألة إلى نتائج بحثية متقاربة، وكان أكثرهم تصدراً وتوحداً ذلك الدليل البحثي الذي يفيد بأن قضاء ساعات من النوم خلال عطلة الأسبوع من شأنها أن تضيف مزيد من السنين إلى عداد عمرك.  النوم ...

أكمل القراءة »

إذا كنت من محبي السفر والسياحة.. إليك أجمل 10 شواطئ وأكثرها شعبية في العالم

تعتبر الشواطئ مكانا للراحة والاستجمام، وهي أحد الاماكن التي يلجأ إليها الكثير من الناس للاستمتاع براحة البال وصفاء الذهن، إضافة إلى ممارسة رياضة السباحة والرياضات المائية المثيرة الأخرى. وإذا كنت من محبي السفر والسياحة لابد لك من تجربة الجلوس أو ممارسة الرياضة على تلك الشواطئ، التي كشف عنها موقع Instagram ...

أكمل القراءة »

أعمال تشعرك بالمتعة والسعادة

إلا أن هناك أعمال تجدد حياتنا وتُشعرنا بالمتعة، ومنها ما تورده هنا أخصائية التنمية الاجتماعية نورة الهذلول: • سقاية الأزهار وزراعتها إن سقاية الأزهار أو حتى زراعتها تعطي شعورًا بالراحة والسعادة التي تتملك الشخص في داخله. • تقسيم المهمات إن تقسيم المهمات في المنزل أو في العمل من الأمور المريحة التي تدعو إلى ...

أكمل القراءة »

كلمات الغرام والحبّ لا تكفي.. إليك عبارات تضفي على العلاقة المزيد من الثقة والراحة

 العرب الان – هناك عبارات أخرى من المفيد تكرارها لكي تضفي على العلاقة المزيد من الثقة قد نرى انّ الحبّ حقيقة واضحة عند بعض الثنائيات، ولا حاجة للتعبير عنه دوماً بكلمات الغرام والعشق والهيام، رغم أنّ تلك العبارات ضرورية لإبقاء الشعلة متقدة، لكنّ هناك عبارات أخرى من المفيد تكرارها لكي تضفي ...

أكمل القراءة »

١٠ نصائح لتشعري بالسعادة في وقت العمل

العرب الان – الشعور بالسعادة في العمل لا يأتي من فراغ، ولكن عليك المثابرة وعمل الكثير من الأشياء التي تشعرك بالراحة وتبعد عنك الضغط العصبي لتشعري حقا بالسعادة في وقت العمل. العمل في مكان مليء بالبهجة والسعادة يؤثر بالإيجاب على الحالة النفسية للأفراد وبالتالي يزيد من قوة الإنتاج. إن كنت ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100