الرئيسية / أرشيف الوسم : السكَّريات الطبيعيَّة

أرشيف الوسم : السكَّريات الطبيعيَّة

التين في الرجيم الصيفي

ثمار التين الطازجة، هي صديقة الرجيم في الصيف. وفي الآتي، تُطلع اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع “سيدتي. نت” على كيفيَّة إدخال هذه الثمار إلى الرجيم المتبع، وعلى فوائدها:  في ثمار التين نسبة عالية من السكَّريات الطبيعيَّة والمعادن، مثل: البوتاسيومم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس، كما من الفيتامينات المضادة للأكسدة (أ وهـ وك) والألياف الضروريَّة لصحَّة جهاز الهضم، وبالتالي ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100