الرئيسية / أرشيف الوسم : الفيتامينات

أرشيف الوسم : الفيتامينات

فوائد الصبار للتخسيس وطريقه استخدامه

الصبار هو واحد من ضمن النباتات الشهيرة والتي لها العديد من الاستخدامات الصحية المختلفة والمتعددة، ومن بين تلك الاستخدامات هو استعماله في تخسيس الجسم والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الصبار لإنقاص الوزن الزائد وتخسيس الجسم، كما سوف نتعرف على كيفية استعماله. ...

أكمل القراءة »

فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم

لبذور دوار الشمس فوائد في الرجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في الرجيم الغذائي اليومي، وبالتالي يحقِّق خسارة الوزن. فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم • بذور دوار الشمس غنيَّة بالبروتينات. • هي مصدر جيِّد للألياف. ومعلوم أنَّ الأغذية الحاوية الألياف تملأ المعدة لفترة أطول، ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب لن ترمي قشر البطيخ بعد اليوم

تعد فاكهة البطيخ من أكثر الفواكه التي يحبها الكثير من الناس لاسيما في فصل الصيف وذلك لطعمها اللذيذ واحتوائها على الكثير من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم وكغيرها من أنواع الفواكه، فإن قشورها البيضاء والطبقات الخارجية منها قابلة للأكل ومفيدة! لكن كثيرا من الناس يجهلون فائدتها ويقومون بدلا من أكلها برميها ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد ومقادير تقديم كبدة الدجاج للطفل؟

بسبب وفرة الفيتامينات والمعادن فيها، فهي تضاف لطعام الطفل بعد سن الثمانية أشهر، ولكن ما هي فوائدها بالتفصيل، والكمية التي تقدم منها للطفل كل يوم؟ الحديث عن كبدة الدجاج وعن فوائده، يفيدنا به اختصاصي طب وأعصاب الأطفال الدكتور محمد أبو الندا كالآتي: • تحتوي كبدة الدجاج على نسبة كبيرة من ...

أكمل القراءة »

كيفية استخدام ماء الأرز لتجميل البشرة والشعر

الأرز هو الغذاء الرئيسي في بعض البلدان وهو أكثر المكونات شيوعًا التي يمكن العثور عليها. وبصرف النظر عن فوائده الصحية ، يساعد الأرز أيضًا في تعزيز الجمال . يحتوي ماء الأرز على الأحماض الأمينية والفيتامينات B و C و E التي تعمل بشكل جيد للشعر والبشرة. هذا الحل الأبيض الذي ...

أكمل القراءة »

فوائد الدراق في محاربة أمراض القلب والسمنة

الدراق فاكهة صيفية بامتياز. لذيذة المذاق وقليلة السعرات الحرارية. تترك البشرة رائعة، وتخلصك من زيادة الوزن. كما وتمتلك العديد من الفوائد الأخرى، تعرفي إليها في الآتي: • بشرة مخملية يستخدم الدراق في العديد من المنتجات التجميلية. إذ أن فوائده المنعّمة والمجددة للبشرة مرتبطة باحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعزز ...

أكمل القراءة »

اللوبياء لتسهيل الهضم والوقاية من الأورام

تحتوي اللوبياء على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، إضافة إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والبشرة والجلد. إنها غنية بمعادن البوتاسيوم، والكلسيوم، والمغنزيوم، والصوديوم، والزنك، والنحاس والفوسفور، إضافة إلى مضادات التأكسد التي تقوي جهاز المناعة وتحول دون الإصابة بالأورام والسرطانات. كما تحافظ اللوبياء على صحة الكبد وتحميه من ...

أكمل القراءة »

فوائد الميرمية للحامل

الميرمية تعد عشبة الميرمية بأنها واحدة من أهم الأعشاب الطبيعية التي تم استخدامها منذ قديم الزمان في الطب العربي، لقدرتها الفعالة في معالجة العديد من المشاكل الصحية التي قد يعاني منها جسم الإنسان، نظراً لاحتواء هذه العشبة على العديد من المواد الغذائية كالفيتامينات والمعادن، وقد أوضحت العديد من الدراسات الطبية مدى ...

أكمل القراءة »

فوائد التين المجفف للرجيم

التين المجفف يحتوي التين المجفف على العديد من القيم الغذائية المهمة لصحة الجسم، كغناه بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامينات ب بكافة أنواعه وفيتامين الكولين وحمض الفوليك، إضافة إلى مجموعة كبيرة من المعادن الضرورية لصحة الجسم مثل: الكالسيوم والصوديوم، كما أن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف ومضادات الأكسدة، ...

أكمل القراءة »

الالوفيرا لجمال بشرتك و شعرك

العرب الان – الالوفيرا لجمال بشرتك و شعرك ، تحتوي الألوفيرا على الكثير من الانزيمات التي تساهم في التخفيف من تساقط الشعر، من خلال تعزيز  نمو الشعر وإزالة خلايا الجلد الميت عن فروة الرأس، ويحافظ على رطوبة فروة الرأس. كما ان المادة الهلامية الموجود في هذا النوع من النباتات يشبه إلى ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100