الرئيسية / أرشيف الوسم : اللحوم

أرشيف الوسم : اللحوم

خففي عناء إعداد وجبة الإفطار بهذه الطرق

تقضي المرأة ساعات طويلة لإعداد طعام الإفطار وهي صائمة ومنهكة، ومن هنا تبدو أهمية تقليل عدد ساعات الوقوف في المطبخ، إلى أقصى حد ممكن، وهو ما يمكن تحقيقه بمجموعة الطرق التالية: تجهيز كمية قبل بداية كل أسبوع اشتري اللحوم والأسماك والدواجن، وقبل وضعها في الفريزر، قومي بتتبيل كل منها، ما ...

أكمل القراءة »

كيف تكون نباتياً

التوقف عن تناول اللحوم تدريجياً يُنصح بالتخلص تدريجياً من اللحوم الموجودة في النظام الغذائي، وذلك عن طريق البدء بالتوقف عن تناول نوعٍ واحدٍ من اللحوم، فعلى سبيل المثال عدم تناول اللحم البقري لمدّة شهر، ثمّ عدم تناول نوعٍ آخر من اللحوم، وهكذا حتّى يتمّ التوقف عن تناول اللحوم بشكلٍ تدريجي،كما ...

أكمل القراءة »

الأطعمة المضرة للحامل في الشهور الأولى

فترة الحمل تحتاج المرأة خلال فترة حملها إلى تناول الأغذية الصحية التي تقويها وتمدها بالعناصر الغذائية اللازمة، كما أنّ هناك العديد من الأطعمة المضرة للحامل في الشهور الأولى يجب أن تتجنبها وتبتعد عن تناولها للحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها الذي تتكون أعضاؤه في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل والتي تعد ...

أكمل القراءة »

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع

العرب الان – يتخذ كل منا قرارا حتميا لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها وتحقيق أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الفائتة.. من إدخار المال، إلى تمضية وقت أكثر مع العائلة والأحباء، والتطور المهني، والنجاح العاطفي، وعيش أسلوب حياة صحي أكثر، ولكن، لا شك بأن القرار الأكثر شعبية هذا العام، ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100