الرئيسية / أرشيف الوسم : زيادة الوزن

أرشيف الوسم : زيادة الوزن

أسباب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال

لا شك أن لغز زيادة الوزن بعد الزواج بالنسبة للرجال سوف يبقى أحد أهم الأمور الغامضة التي تصيب الأغلية العظمى من الرجال حول العالم وخاصةً داخل الوطن العربي فمع دخول الحب والمشاعر والاستقرار النفسي والذهني في القلب والعقل يصاب الرجل بزيادة الوزن بعد الزواج نتيجة استقرار المزيد من الدهون والكيلوغرامات الإضافية داخل جسده بشكل سريع للغاية وخارج عن السيطرة ...

أكمل القراءة »

غياب الطمث: هكذا تواجهين زيادة الوزن الوراثية

تشير دراسة علمية جديدة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية البدنية من قبل النساء اللواتي تخطين سن الأربعين من أجل محاربة الآثار الجينية لزيادة الوزن بعد انقطاع الطمث. يبدو أنَّ السمنة مشكلة عالمية.لذا، يقوم الباحثون بشكل متزايد بإجراء الأبحاث وتحليل عوامل الخطر التي تساهم في زيادة الوزن ،خصوصاً لدى النساء اللواتي وصلن إلى ...

أكمل القراءة »

بعد انتهاء شهر رمضان وفترة العيد كيف تنقص وزنك وتستعيد رشاقتك؟

رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة_الوزن بعد انتهاء هذا الشهر المبارك، وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع نظام_غذائي سليم بين الإفطار و السحوروالإفراط في تناول  الأطعمة الغنية بـالدهون، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد بشكل ...

أكمل القراءة »

خاص بالـ”رجيم” في رمضان: ماء الزنجبيل والشوربة الخضراء لخسارة الوزن

يصعب على كثيرات الاستمرار في اتباع الـرجيم المعهود وممارسة الرياضة المعتادة خلال رمضان، ما يُفسِّر زيادة الوزن لدى البعض. ولتحقيق خسارة الوزن خلال الشهر الفضيل، ينصح  بتناول الشوربة الخضراء الصحيَّة على الإفطار، أوكسر الصيام بشرب كوب من ماء الزنجبل الحارق للدهون. 1. الشوربة الخضراء الشوربة الخصراء صحيَّة وغنيَّة بالألياف الغذائية، ما يُساعد في كبح الشهيَّة وتناول كميَّات أقل من الطعام في رمضان. ...

أكمل القراءة »

هل تتحول العضلات إلى دهون بعد التوقف عن التمارين ؟

يتساءل الكثير من الناس عن مصير العضلات التي قد تم بناؤها بعد التوقف عن أداء التمارين، وقد يخشى البعض من تحول هذه العضلات إلى دهون غير مرغوب فيها، لذلك سنتعرف معاً على حقيقة هذا الأمر ولكن يجب أولاً أن نعرف مما يتكون نسيج الجسم، وهل يمكن أن يتحول نسيج العضلات ...

أكمل القراءة »

ترتيب الفراش وفتح الستائر يؤثر على زيادة الوزن ؟

العرب الان – كيف يؤثر ترتيب الفراش وفتح الستائر على زيادة الوزن ؟ هل تلتزم بنظام غذائي صارم وبالرغم من ذلك يزيد وزنك؟ ثمة أخطاء نرتكبها حتى قبل أن نستيقظ بشكل تام ونبدأ يومنا. ترتيب السرير وعدد ساعات النوم من العوامل المؤثرة على زيادة الوزن. يبذل الكثيرون جهدا كبيرا للحفاظ ...

أكمل القراءة »

في موسم الاختبارات: تعرّفوا على البدائل الطبيعية للكافيين

العرب الان – مع بدء العدِّ التنازلي لموعد اختبارات نهاية العام الدراسي الجاري، تنتشر بين الطلاب والطالبات، عادة تناول مشروبات الطاقة والمشروبات المنبِّهة لكسب ساعات إضافيَّة للمذاكرة. ورغم تكرار التنبيهات من قِبل المتخصّصين، بضرورة الحدّ من تناول الكافيين، إلا أنَّه لا تزال هناك فئة من الطلاب تتناول هذه المشروبات، من أجل ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100