الرئيسية / أرشيف الوسم : زيادة الوزن

أرشيف الوسم : زيادة الوزن

هل تتحول العضلات إلى دهون بعد التوقف عن التمارين ؟

يتساءل الكثير من الناس عن مصير العضلات التي قد تم بناؤها بعد التوقف عن أداء التمارين، وقد يخشى البعض من تحول هذه العضلات إلى دهون غير مرغوب فيها، لذلك سنتعرف معاً على حقيقة هذا الأمر ولكن يجب أولاً أن نعرف مما يتكون نسيج الجسم، وهل يمكن أن يتحول نسيج العضلات ...

أكمل القراءة »

ترتيب الفراش وفتح الستائر يؤثر على زيادة الوزن ؟

العرب الان – كيف يؤثر ترتيب الفراش وفتح الستائر على زيادة الوزن ؟ هل تلتزم بنظام غذائي صارم وبالرغم من ذلك يزيد وزنك؟ ثمة أخطاء نرتكبها حتى قبل أن نستيقظ بشكل تام ونبدأ يومنا. ترتيب السرير وعدد ساعات النوم من العوامل المؤثرة على زيادة الوزن. يبذل الكثيرون جهدا كبيرا للحفاظ ...

أكمل القراءة »

في موسم الاختبارات: تعرّفوا على البدائل الطبيعية للكافيين

العرب الان – مع بدء العدِّ التنازلي لموعد اختبارات نهاية العام الدراسي الجاري، تنتشر بين الطلاب والطالبات، عادة تناول مشروبات الطاقة والمشروبات المنبِّهة لكسب ساعات إضافيَّة للمذاكرة. ورغم تكرار التنبيهات من قِبل المتخصّصين، بضرورة الحدّ من تناول الكافيين، إلا أنَّه لا تزال هناك فئة من الطلاب تتناول هذه المشروبات، من أجل ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100