الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد التفاح للبشرة والشعر والصحة

فوائد التفاح الصحية والجمالية التفاح  ثمار لذيذة، ومن المعروف علميا أنها  مليئة بالمعادن والفيتامينات، وهو غني بالألياف حوالي 4 غرامات من الألياف المغلقة في تفاحة متوسطة الحجم. ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، فإنه يساهم في نظام صحي و يحمي بشكل جيد. التفاح يحتوي على الكثير من المواد المضادة للتأكسد مثل ...

أكمل القراءة »

فوائد البقدونس – كنز صحي متكامل

  لا يخلو البيت العربي من البقدونس، فمن منا يستغني عن التبولة والفتوش؟ فلنتعرف على فوائد البقدونس الصحية العديدة والكثيرة! اقرأ المقال التالي. هل تخيلتم يوماً أن فوائد البقدونس تشكل كنزاً صحياً؟ فهي تحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، حان الوقت لمعرفة أهمية البقدونس! نبذة تاريخية عن البقدونس قد يكون ...

أكمل القراءة »

خل التفاح 15 استخدام مفاجئ وفوائد مذهله

خل التفاح، هي واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لامراض عديدة ومختلفة. وقال أبقراط أنه يستخدم كمضاد حيوي. خل التفاح هو ناتج عن التخمر ، حيث يتحول السكر الذي في التفاح بواسطة الخمائر والبكتريا إلى  كحول في المرحلة الأولى  ثم يتحول ...

أكمل القراءة »

فوائد القيلولة

  القيلولة صديق جيد للذاكرة أكد العلم الحديث على فوائد القيلولة في زيادة انتاجية الفرد و تحسين قدرته على متابعة نشاطه اليومي، و من المعروف أن القيلولة هي فترة النوم من مدة لا تقل عن عشر دقائق و لا تزيد عن اربعين دقيقة ؤ الإنسان وعضلاته، و تعيد شحن قدراته ...

أكمل القراءة »

فوائد المكسرات والكاشو

  المكسرات تتعدد فوائد المكسرات التي تتمثل في اللوز، والفستق، والكاجو؛ حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً، بخلاف الاعتقاد الشائع على أنّها دهون مضرة بصحة الجسم لاحتوائها على الدهون، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الدهون التي تحتويها المكسرات هي دهون غير مشبعة ولا تسبب الكولسترول خاصة حين تناولها نيئة دون قلي. ...

أكمل القراءة »

فوائد ممارسه الرياضه

    الرياضة تعرف الرياضة على أنها مجهود جسدي أو مهارة تمارس وفق قواعد رياضية يتفق عليها مسبقاً، ومورست الرياضة كهواية أو للترفيه أو المنافسة مع الآخرين أو من أجل التميز، أو تطوير المهارات الجسدية وتقوية الثقة بالنفس، وتختلف أنواع الرياضات وقوانينها وأهدافها من مكان إلى آخر. لمحة تاريخية عن ...

أكمل القراءة »

فوائد تزييت الشعر

    تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تزييت الشعر المتكررة و ما يؤول إليه الشعر من منظر و ملمس دهني مؤذي و غير نظيف ، و يكون السبب في ذلك هو الزيادة في إفراز الغدد الدهنية أهمية تزييت الشعر رغم الإزعاجات التي تسببها الزيوت التي تفرز على الشعر إلا ...

أكمل القراءة »

فوائد قراءة الكتب

  خير جليس في الزمان كتاب، فالكتاب هوَ الصديق الذي لا يخونك ولا يفارقك ولا يتحول من جوارك إلّا إذا تركته أنت وهجرته بإرادتك، فهو صديق وفيٌّ مُخلص، والذي ينتهج القراءة سبيلاً له فلا شكَّ بأنّهُ سلكَ فجّاً واسعاً وفتح لنفسه أبواب المعرفة على مصراعيها، وفي هذا العصر الذي نعيش ...

أكمل القراءة »

فوائد المحار لصحة الجسم والعظام

العرب الان -يعتبر المحار أحد الثمار البحرية الأكثر طلباً في الأسواق، وهو غني بالعديد من المغذيات والعناصر المهمة وخاصة المعادن والزيوت المفيدة. القيمة الغذائية للمحار يعتبر المحار مصدر غني بالبروتين عالي الجودة وهو غني بالمعادن والفيتامينات والمواد العضوية. يعتبر المحار غني لكل من الفيتامينات التالية: البروتين فيتامين D فيتامين B12 ...

أكمل القراءة »

فوائد شرب عصير البرتقال صباحًا

العرب الان – تعد فاكهة البرتقال من أكثر الفواكه استخدامًا خاصة خلال فصل الشتاء، ويفضل الكثيرون تناولها كما هى، والبعض الآخر يفضل تناولها كعصير. يحتوي عصير البرتقال على العديد من الفوائد الصحية، خاصة إذا تم تناوله على الريق في الصباح، نظراً لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، ومادة الفلافونويد التي تحد من خطر الإصابة ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100