الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

كيف تحافظ على سيارتك بخطوات بسيطة ؟

تلعب العناية المنتظمة القصيرة المثل الأعلى في المحافظة على السيارات وهذا هو السبب الذي يجعل بعض الحالات تستمر في العمل بشكل مرضي في هذه الحالة قد تواجهها في حال تعطل السيارة في أثناء قيادتها . وفي ما يلي تقديرًا عن الجوانب والنصائح حول كيفية الحفاظ والعناية بسيارتك وإطالة عمرها افتراضياً : النظافة خطوات أولى ...

أكمل القراءة »

أفضل مشروب للنفاس نصائح لصحتك بعد الولادة

أفضل مشروب للنفاس لإستعاده طاقتك وصحتك بسرعة ، فترة النفاس تعد واحدة من أهم الفترات التي تمر بها السيدة، فهي لا تقل أهمية عن فترة الحمل والولادة، لذلك يجب ان تتبع الأم المرضعة نظاماً غذائياً خاص بها طوال فترة النفاس وذلك من أجل تعويض ما فقدته اثناء الحمل والولادة من ...

أكمل القراءة »

شاهد فيديو نصائح وحكم من ذهب على لسان طفل روسي

طفل روسي يقدم لك نصائح ذهبية عن العمل وكيف تنجح في حياتك وكيف تقاوم نفسك وتحبس الكسل داخلها. تاكد عزيزى القارئ ان هذه النصائح ما هى الا محاولة رشيدة لإسعاد البشرية , وبث روح الأمل, واستنطاق مكامن القوة في الإنسان, محاولة متواضعة لإرساء مبادئ التفاؤل ، قبل ان تقرأ هذه النصائح عليك ...

أكمل القراءة »

الأسابيع الأخيرة من الحمل: 10 نصائح اتّبعيها

الأسابيع الأخيرة من الحمل ستحمل الكثير من المصاعب والمتاعب الجسدية، وقد تبدو المهام البسيطة والحركة التي كنت تقومين بها في السابق مهمة صعبة الآن، لذا من المهم جدا أن تحافظي على صحتك ولياقتك باتباع النصائح التالية في الأسابيع الأخيرة استعدادا لقدوم المولود: 1. احرصي على تناول الطعام الصحّي لتتزوّدي بالطاقة ...

أكمل القراءة »

هايلايت الشعر… خطوات سهلة لتطبيقه في المنزل

تعتمد تقنية الهايلايت على صبغ الشعر بلونين، داكن وفاتح، وذلك بشكل منظم، بحيث تستطيعين فوراً تمييز الخصل الفاتحة عن تلك الداكنة. فإذا كنت من محبات هايلايت الشعر، وترغبين في تغيير لون شعرك وتغيير اللوك خلال موسمي الخريف والشتاء المقبلين، بإمكانك تطبيق هايلايت الشعر في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، مع بعض ...

أكمل القراءة »

كيف يبدأ سفير السعودية بالأمم المتحدة يومه؟

دبي، CNN— نشر مركز التواصل الحكومي للمملكة العربية السعودية، الأحد، فيديو يظهر فيه سفير المملكة بالأمم المتحدة، عبدالله المعلمي، بمقطع حمل اسم “لابد أن يبدأ صباحه بالقول كيف سأتعلم شيئًا جديداً”. التواصل الحكومي ✔@CGCSaudi “لابد أن يبدأ صباحه بالقول كيف سأتعلم شيئًا جديداً” – نصائح للشباب من السفير عبد الله ...

أكمل القراءة »

ألم الظهر.. الأسباب والوقاية

ألم الظهر هي حالة شائعة تصيب الكثيرين، ومنها ألم أسفل الظهر (lumbago)، وفي غالب الحالات فإنها ليست خطيرة وعادة ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع أو شهور. وفي كثير من الأحيان لا يكون هناك سبب واضح لآلام الظهر، ويطلق عليها الأطباء اسم آلام الظهر غير المحددة، وذلك وفقا لخدمات الصحة ...

أكمل القراءة »

مريض السكري: نصائح لأداء مناسك الحج بأمان

ينصح استشاري الغدد الصماء والسكري، الدكتور أمجد خميس الصباغ، من مستشفى الزهراء في دبي، الحجاج من مرضى السكري بالآتي: • زيارة الطبيب قبل الحج للاطلاع على الحال الصحيَّة، مع اصطحاب كميَّة كافية من الأدوية والـ”أنسولين”، الذي يجب أن يُحفظ في مكان بارد وجاف، واصطحاب وخزات الفحص مع جهاز فحص السكر. ...

أكمل القراءة »

بعد الرجيم: 4 نصائح للحفاظ على الوزن

يعاني كثيرون صعوبة في الحفاظ على الوزن المفقود، فور الفراغ من اتباع الــ رجيم وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام. ومن المعلوم أن اتباع رجيم صارم، يجعلنا مهووسين في عدِّ السعرات الحرارية، وفي حال من الجوع المزمن، ولذا تعجز الغالبيَّة عن الإلتزام بالرجيم طويلًا. تدعو نصيحة خبراء التغذية، في هذا الإطار، إلى التقيُّد بـ”رجيم” غذائيّ متوازن وممارسة الرياضة الملائمة وأسلوب ...

أكمل القراءة »

10 نصائح ثمينة للأم الجديدة

أصبحت أماً جديدة لأول مرة، ولذلك فأنت أمام مهمة كبيرة، تحتاجين فيها لنصائح من خبير وهو أخصائي طب الأطفال الدكتور إيهاب الإمام فتابعي معنا كالتالي هذه النصائح: 1. الفترة الأولى من حياة المولود تكون متعبة، ولذلك لا تتوقعي العكس. 2. علاج صفار المولود الذي يظهر في اليوم الثالث يكون بالرضاعة ...

أكمل القراءة »

 منح عملاء بنك الألماس الدولي دعم بقيمة 100% على أي إيداع جديد

بنك الألماس الدولي

دعم

%100